猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解头伏萝卜二伏菜，三伏种荞麦谚语 T开头的谚语知恩不报非为人谚语 Z开头的谚语管好一塘鱼，能抵十亩粮。谚语 关于谷雨的谚语君乃臣之元首，臣乃君之股肱谚语 J开头的谚语忍字头上一把刀谚语 R开头的谚语蝈蝈叫得欢，必定是晴天。谚语 大暑农业谚语大全霜降腌白菜。立冬不使牛。(北方)谚语 立冬农谚大水无过一时周谚语 D开头的谚语对人无礼，不是一种恶劣性格的表现，而是多种恶习的集中，如懒散、愚蠢、妒忌、粗心大意、爱慕虚荣、对人缺乏了解而妄加轻视。谚语 与礼貌有关的谚语
