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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
关节不到，有阎罗包老
管山的烧柴，管水的吃水
立秋糜子二寸高到了秋收没半腰
明年桐子结不结，就看今年热不热
73．人非圣贤，孰能无过？
水是庄稼血，没有了不得。
南头买贱，北头卖贵
黑云接驾，不阴就下。
富人的斧也是铁，乞丐的针也是铁。