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秋分种高山，寒露种平川，迎霜种的夹河滩。
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
不扶直，不镂自雕
头伏萝卜二伏菜末伏里头种荞麦
一日之计在于晨，一年之计在于春。
浇在正当时（合理灌溉）
主忧臣辱，主辱臣死
谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。
读书不知要领，劳而无功。
富人命短，穷人子多