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吃上豆芽喝凉水，放的两半儿屁
低头是水，回头是岸，及时拨转救得一半
拳不离手，曲不离口
话在嘴里，属自己所有；话一出口，归人家所有
七月秋，里里外外施到抽
吹牛吹豁了边
霉烂病虫能生灾，入到囤里还得晒。
拆拆洗洗，锁到柜里
让地球远离污染，让绿色走进家园
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力