猜你喜欢瑞雪兆丰年谚语 农业谚语大全春夏不耕种，秋冬准挨冻谚语 C开头的谚语疙瘩要往轻里解谚语 G开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解合放手时须放手，得饶人处且饶人谚语 I开头的谚语上紧下松是缝纫之常识，谚语 关于民间习俗的谚语人怕打，字怕挂谚语 R开头的谚语仙家原是凡人做谚语 X开头的谚语饭稠了，吃饱了；省事了，活老了谚语 F开头的谚语不聪不明，不能为王；不瞽不聋，不能为公谚语 B开头的谚语
