猜你喜欢
补药一堆不如豆浆一杯、进补如用兵,乱补会损身。补品是要因人而宜的,补之不当则适得其反。而豆浆是大众化饮品,价廉,所含植物蛋白易于人体消化吸收,豆浆之中还含有钙、磷、铁等人体所需之元素,男女老少皆宜饮用。经常饮用当然就不需要补药了。
20、大榕树冬不落叶兆春寒
人望高处走,水向低处流。
没有不狡猾的狐狸,
树老半心空,人老百事通
一边一铁锨,末后连窝端。
成就者总爱云游,当心落到恶鬼处。
有子莫嫌愚
茶好客自来。(深圳)
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤