猜你喜欢
能背山，
顾了喳嘴，顾不了哼哼
别处春雨贵如油，河套春雨庄稼愁
今朝有事今朝做，莫将忙事待明天。
懒散易生病，勤劳可健身
大家明枪交战，不要暗箭伤人
千金难买雪里炭，一钱不值锦上花
有书借人为痴，借人书送还为痴
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
要想活得痛快，身上不能背债。