猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解深山出俊鹞谚语 S开头的谚语浪费时间等于慢性自杀谚语 时间谚语有义则治,无义则乱谚语 Y开头的谚语一点一个泡,还有大雨未到。谚语 预示下雨的谚语60、知不足者好学,耻下问者自满。谚语 关于学习的谚语得志则为良相,不得志则为良医谚语 D开头的谚语水深难见底,虎死不倒威。谚语 关于勤奋的谚语不立两县令,不坐两少尹谚语 B开头的谚语兔子回头凶似虎谚语 T开头的谚语