猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解入国问禁,入乡问俗谚语 R开头的谚语Everymanhashisfaults.谚语 英语谚语500句吃粥度日也美。谚语 关于婚姻的交友谚语板贵棺材贱谚语 B开头的谚语林中没有不弯的树,天下没有十全的物。谚语 有关礼貌的谚语Foolsgrowwithoutwatering.谚语 英语谚语500句以籽定苗,以苗定蘖,以蘖保穗。谚语 霜降农业谚语大全昼有所思,夜梦其事谚语 Z开头的谚语不蒸包子蒸口气谚语 B开头的谚语