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31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
及时锄梦花，有利棉根扎。
大棒欺小棒，小棒成甜棒。
不下水，一辈子不会游泳;不扬帆，一辈子不会撑船。
走不完的路，知不完的理。
擀面杖吹火一窍不通
处暑好晴天，家家摘新棉。
客人晚到想夜宿，早晨下雪可远行。
当炉不选火
打他廊下过，谁敢不低头