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节约好比燕衔泥，浪费好比河决堤
麦出七，豆(春)出五，高粱十天才出土。
玉米苗子小，就怕水来泡。
立下凌云志，敢去摘星星
无事不登三宝殿
入山不避虎狼，是樵夫之勇；入水不避蛟龙，是渔父之勇
强中更有强中手，一山还比一山高
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
过头饭儿多吃碗，过头话儿少讲些
落发除烦恼，留髭表丈夫