猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解求神不如求人谚语 Q开头的谚语立冬一日，水冷三分谚语 L开头的谚语多学多知，少学少知，不学不知谚语 D开头的谚语当道筑室，三年不成谚语 D开头的谚语伤人之言，深于矛戟谚语 S开头的谚语每有患急，先人后己。陈寿《三国志.蜀志》谚语 助人为乐的谚语父慈自然子孝，父不慈子不可不孝谚语 F开头的谚语在家于日好，出外半时难谚语 Z开头的谚语只怕睁着眼儿的金刚，不怕闪着眼儿的佛谚语 Z开头的谚语
