猜你喜欢重生父母,再长爹娘谚语 C开头的谚语君子不忘其本谚语 J开头的谚语一个好汉三个帮,一排篱笆三个桩谚语 Y开头的谚语看穿世事金能语,说到人情剑欲鸣谚语 K开头的谚语万物土中生。谚语 立春的谚语有福同享,有难同当。谚语 谚语主人赏赐好茶时,谚语 关于真理谚语买卖无亲戚谚语 M开头的谚语带着铃铛去做贼谚语 D开头的谚语32练武不活腰,终究艺不高:腰为周身之主宰,腰活则周身灵活,腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调,所以俗话说:腰为一身之轴。腰功扎实,达到“腰如蛇行”的程度,翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础,象指上打下,虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解